Scroll Top

STUDIUM VITAE

Učinkovitost skozi vsakodnevno prehrano

Učinkovitost skozi vsakodnevno prehrano

Termin: 17.02.2026 od 17.00 do 18.30, v živo

Namen predavanja
Namen predavanja je udeležencem približati pomen rednega in usklajenega prehranjevanja z notranjim (cirkadianim) ritmom ter poudariti, kako lahko zavestne prehranske odločitve prispevajo k večji učinkovitosti, boljšemu počutju in dolgoročno zdravju.

Cilji predavanja

  • pojasniti vlogo ritma prehranjevanja za zdravje,
  • predstaviti, kako označbe na živilih lahko vplivajo na prehranske izbire,
  • osvetliti posebnosti prehranjevalnega ritma v prazničnem času,
  • pokazati, kako kljub finančnim omejitvam ohranjati zdrav in uravnotežen način prehranjevanja,
  • spodbuditi udeležence k razmisleku o lastnih prehranskih navadah in možnostih za izboljšanje.

PRIJAVA NA DOGODEK

Skip to content